Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Selbygirl6
Dziennik
08 lis 16
Dziennik Selbygirl6, 08 lis 16
Profil Selbygirl6
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I was back on track-mostly-yesterday. I did meet a friend for lunch and though I got the vegetable plate (Indian spice cauliflower, Japanese grilled eggplant, and red chili sweet potatoes w/tofu) there was no way of knowing how much sugar/salt/oil was in the food itself. I was the same weight this morning. Nothing ventured nothing gained I suppose. Hope today is good for everyone.
105,8 kg
Do tej pory straciłeś:
2,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
20,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 listopada 2016:
384 kcal
Tłusz: 11,58g | Białk: 6,36g | Węglo: 79,33g.
Śniadanie:
Barbara's Bakery Puffins Cinnamon Cereal, Blueberries, Bananas, Coffee, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Pecan Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
więcej...
2891 kcal
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Happy Hiking. Great Start to a beautiful day.
08 lis 16 przez użytkownika:
jeannieselby
Sounds delicious!
08 lis 16 przez użytkownika:
skwhite
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Selbygirl6
Zobacz Pełną Historię