Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Selbygirl6
Dziennik
10 lis 16
Dziennik Selbygirl6, 10 lis 16
Profil Selbygirl6
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Got the scale moving again today. Feeling great about that, at least. Maybe the world will burn down around me but I'll be thinner and looking great, right? Ha
105,0 kg
Do tej pory straciłeś:
3,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,7 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 listopada 2016:
450 kcal
Tłusz: 12,93g | Białk: 13,11g | Węglo: 75,55g.
Śniadanie:
Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Spectrum Chia Seeds, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Coffee, Bananas, Blueberries.
więcej...
3246 kcal
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 5,7 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job kiddo!
10 lis 16 przez użytkownika:
jeannieselby
Selby your doing well; nice weight loss. I could use a good massage therapist are you in Illinois?
10 lis 16 przez użytkownika:
DMZur
Good job!
10 lis 16 przez użytkownika:
skwhite
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Selbygirl6
Zobacz Pełną Historię