Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2016
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 60,27g | Białk: 120,73g | Węglo: 191,81g.
Śniadanie: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Edward & Sons Взбитый Кокос, Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок. Lunch: Corny Milk Cocoa, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Брест Литовск Сметана 10%, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Первый Вкус Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Dr. Oetker Желатин, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Брест Литовск Сметана 10%. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|