|
finalmente si vede il 67... di nuovo :)
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 25,17g | Białk: 56,74g | Węglo: 167,86g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Matt Latte di Avena Bio, Cameo Vitalis Müesli Croccante Mix di Frutta. Lunch: Caffè (Espresso), Mele Fuji, Fagiolini Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Obiad: Mandarino, Fagiolini Bolliti, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ondina Insalata di Mare con Verdure. Przekąski/Inne: Melinda Mela Renetta, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Ferrero Pocket Coffee, Pinoli, Kiwi. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Brava obbiettivo raggiunto
16 lis 16 przez użytkownika: marincio
|
non ancora ma siamo sulla buona strada...
16 lis 16 przez użytkownika: vita325
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|