|
I'll take it after a holiday. =)
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 68,18g | Białk: 45,40g | Węglo: 277,83g.
Śniadanie: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Tillamook Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Bell Peppers, Onions, Egg, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Honey. Lunch: crescent rolls, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Obiad: Roll, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Maggie and Mary's Potato Bacon soup. Przekąski/Inne: Dove Dark Chocolate Miniatures, Trader Joe's Organic Hot Cocoa Mix. więcej...
|
|
2610 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 2 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|