|
Vacation with the kids. Could not follow any strict diet then. And no exercise as well. Cant wait for the kids to go visit their grannies and I can focus on myself.
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
508 kcal
|
Tłusz: 12,50g | Białk: 34,20g | Węglo: 67,82g.
Śniadanie: Milk, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. Lunch: Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken Pizza (Real Deal). Przekąski/Inne: Brookes Sweeto Concentrate Drink, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peaches. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lutendo2107
|