Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2016
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 43,32g | Białk: 85,73g | Węglo: 120,71g.
Śniadanie: Westland Old Amsterdam, Lidl Kochschinken, Roggenvollkornbrot, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Gemüse, Knoblauch, Kaffee. Lunch: REWE Zaziki, Bofrost Bami Goreng, Christinen Wellness Life. Przekąski/Inne: Clementinen. więcej...
|
|
2721 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Von Sa. Zu So. : Geb. in Bremen gefeiert ( 60. von Renate ) Keine Eintragunen möglich oder sinnvoll - böse Exzessive !!
12 gru 16 przez użytkownika: Tomahei
|
Heute wieder den Normalzustand hergestellt ! Waage - morgen , nach 36 Std. " Entlastung " !!
12 gru 16 przez użytkownika: Tomahei
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|