Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2016
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 123,34g | Węglo: 180,07g.
Śniadanie: Яичный Белок, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Брест Литовск Сметана 10%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, из Морозилки Активиа Биойогурт 2,4%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|