Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 121,84g | Węglo: 180,25g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Красное Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Мёд. Lunch: Corny Big Cranberry, Оливковое Масло, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Макфа Крупа Перловая. Obiad: Данон Творог Мягкий 0%, Брест Литовск Сметана 10%. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовая Мука, из Морозилки Активиа Биойогурт 2,4%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|