Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2016
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 54,20g | Białk: 123,72g | Węglo: 180,94g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Макфа Крупа Перловая, Индюшкин Бедро Индейки (Филе). Obiad: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Nutiva Кокосовая Мука, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|