Dziennik Druciana, 14 sty 12

Profil Druciana | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

It's a new year. I have less stress. I can do it this time!

78,9 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg. Wciąż do stracenia: 13,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2012:

2247 kcal

Tłusz: 86,99g | Białk: 130,48g | Węglo: 228,42g. Śniadanie: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Soft Wheat Bread, Miracle Whip, Roasted Light Turkey Meat. Lunch: Ramen Noodles with Chicken Flavor, Roasted Light Turkey Meat. Obiad: Crunchy Taco, Diet pepsi 32 oz., Bean Burrito. Przekąski/Inne: Peanut Clusters. więcej...

2312 kcal

Ćwiczenie: Gazelle - 45 minut, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

I feel the same way. I need to stop making excuses and this time really do it.

06 lut 12 przez użytkownika: rn122


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Druciana

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Druciana, 14 sty 12

Skomentuj

Historia Wagi Druciana