Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2016
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2438 kcal
|
Tłusz: 124,06g | Białk: 65,68g | Węglo: 268,27g.
Śniadanie: Café Espresso com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Suco de Laranja, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Obiad: Suco de Laranja, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Przekąski/Inne: Suco de Laranja, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Pão de Mel. więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|