Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2017
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 20,89g | Białk: 77,22g | Węglo: 155,91g.
Śniadanie: Lidl Tartines Craquantes, Pâturages Printendre Ail et Fines Herbes. Lunch: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Notre Jardin Haricots Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Dinde l'extra Tendre. Obiad: Bonduelle Champignons à la Grecque, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Przekąski/Inne: Intermarché Crackers Allégés Saveur Tomate Épicée, Pomme, Auchan Tzatziki. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|