|
Yess!!!! plus qu'a poursuivre ce week end, car les repas seront hélas plus riches mais apéro au thé pendant un mois, donc le week end ne devrait pas faire peter la balance! bon courage a tous!
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 31,65g | Białk: 35,28g | Węglo: 41,61g.
Śniadanie: Senseo Café, Lait (Lait Entier). Obiad: Boeuf Bourguignon, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte. Przekąski/Inne: Jafaden Pur Jus de Tomate, Lindt Chocolat Crème Brûlée. więcej...
|
|
1746 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|