Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2017
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 61,67g | Białk: 123,24g | Węglo: 175,39g.
Śniadanie: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брест Литовск Сметана 10%, Грудка Индейки, Fifty50 Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|