Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2017
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 90,15g | Węglo: 65,96g.
Śniadanie: Овощная запеканка, Royal Forest Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сибирская Клетчатка Очищающая, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Excess Free Псиллиум, Яйцо Куриное, Перепелиное Яйцо, Крепкий Куриный Бульон. Obiad: Овощная запеканка. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Козельский Творог 5%, Активиа Биокефирная 1%, Козельский Творог 5%, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|