Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2017
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 54,79g | Białk: 114,18g | Węglo: 143,54g.
Lunch: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Turkey Breast Mince, Five Beanz, Schwartz Hot Chilli Con Carne Mix, Sainsbury's Basics tinned chopped tomatoes. Obiad: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Sainsbury's Smoked Back Bacon, Hard-Boiled Egg, Aldi Baked Beans. Przekąski/Inne: Fruit Flapjack. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|