Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2017
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 93,17g | Białk: 31,18g | Węglo: 9,36g.
Śniadanie: Каждый День Семга Слабосоленая, Льняное Масло, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Лимон, Коржик. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп-крем со шпинатом. Obiad: Яичный Желток, Майонез, Салат Айсберг, Fish House Печень Трески Натуральная. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Чизкейк ЖП, Ароматы Жизни Масло Льняное, Fish House Печень Трески Натуральная. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|