|
ОГ 87
ОР 25
ОТ 68
ОБ 97
ОН 54
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 88,47g | Białk: 115,62g | Węglo: 33,05g.
Śniadanie: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Творожок, Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи, Дю-рулет. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Базилик, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Горчица, Майонез, Кролик. Obiad: Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Капустные оладьи, Грецкие Орехи, Дю-рулет. Przekąski/Inne: Дю-рулет, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Дю-рулет. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|