Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2017
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 122,42g | Węglo: 167,47g.
Śniadanie: Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая, Мёд. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Горбуша, Оливковое Масло. Obiad: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Гарнец Соевая Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|