Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 61,88g | Białk: 130,85g | Węglo: 176,74g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая, Мёд. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Obiad: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Cybermass Whey Protein, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Cybermass Whey Protein, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|