Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2017
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 39,86g | Białk: 35,72g | Węglo: 134,71g.
Śniadanie: Organo Gold Café Negro, Queso Cheddar, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Lunch: Cacahuates, Frijoles Cocidos, Gamesa Saladitas (8), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Kellogg's Zucaritas. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|