|
16,5% кетоны высокие
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 94,72g | Białk: 88,77g | Węglo: 54,27g.
Śniadanie: Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлеб, Нутелла, Арахисовая паста, Сырники. Lunch: Окорочок с сыром в духовке, Редька, Майонез, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Obiad: Нутелла, Льняное Масло, Домашняя Горчица (Nata), Холодец. Przekąski/Inne: Лаваш с капустой и яйцом, Арахисовая паста, Landers Сыр Gusto 55%, Фундук. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|