|
Today is a good day.
|
174,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 92,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 33,74g | Białk: 74,51g | Węglo: 185,89g.
Śniadanie: chobani. Lunch: honey ham, lorraine cheese, brown mustard, miracle whip, wheat bread. Obiad: Ham and Bean Soup, butter, wheat bread, popsicle. Przekąski/Inne: coffee, sugar, non dairy creamer, banana. więcej...
|
Traci 4,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Always helps to have a good attitude to start the work week off right.
30 sty 12 przez użytkownika: BuffyBear
|
Dropping 10 lbs your first week helps too =D
30 sty 12 przez użytkownika: Fish609
|
Oh Fish - I missed that! It takes me 10 weeks to lose 10 pounds. Congratulations!!!
30 sty 12 przez użytkownika: BuffyBear
|
30 sty 12 przez użytkownika: Smash84
|
Haha. Its just the first week, I'm sure it will be at a more reasonable rate after this one.
30 sty 12 przez użytkownika: Fish609
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|