Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 108,22g | Węglo: 111,18g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, U Fromage Blanc Nature 0%, Auchan Cancoillotte Nature, Baguette. Lunch: Oranges, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Tournedos de Boeuf, Coeur de Lion Coulommiers, Auchan Baguette de Pain Classique. Obiad: Leader Price Chorizo Espagnol, Poivrons Rouges Doux, Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces), Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Leffe Ruby. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|