|
16,6%
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 68,76g | Białk: 113,20g | Węglo: 51,60g.
Śniadanie: Арахисовая паста, Нателла, Магкейк. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Obiad: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Майонез, Морская Планета Кальмар со Специями, Редька, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Pure Protein Cookies Peanut Butter, Lactica Йогурт Греческий 4%, Карат Творог Зерненый 4%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|