|
16.0%
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 74,25g | Białk: 93,80g | Węglo: 68,06g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Морская Планета Кальмар со Специями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нателла, Магкейк. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Myprotein Кокосовое Масло, Корень Сельдерея. Obiad: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Редька, Льняное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Atkins Dark Chocolate Decadence Bar, Lactica Творог Мягкий 4,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|