|
15,4%
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 77,49g | Białk: 114,35g | Węglo: 58,36g.
Śniadanie: Lactica Йогурт Греческий 4%, Ароматы Жизни Масло Виноградное Рафинированное, MusclePharm Arnold Iron Whey, Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lunch: Кролик Тушеный, Myprotein Кокосовое Масло, Корень Сельдерея, Нут, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Obiad: Яйцо, Кролик Тушеный, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Адыгейский Сыр с Травами. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lactica Йогурт Греческий 4%, Арахисовое печенье, Пирожное Картошка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|