|
15,3%
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 142,82g | Węglo: 35,32g.
Śniadanie: Наш Гипермаркет Физалис, Адыгейский Сыр с Травами, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, MusclePharm Arnold Iron Whey, Ароматы Жизни Масло Виноградное Рафинированное. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%. Obiad: Пирожное Картошка Сливочная, Сырники Козельские, Арахисовая паста, Lactica Йогурт Греческий 4%. Przekąski/Inne: Карат Творог Зерненый 4%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|