Dziennik mokupuni, 09 mar 17

Profil mokupuni | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I'm so happy right now.

It has been several years since being below 500 lbs. The weigh-in is such a surprise since I enjoyed a couple of weeks with carb-filled family and friend celebrations.

I plan to continue this downward/lighter trend.

Aloha and have a fabulous day.

225,6 kg Do tej pory straciłeś: 12,5 kg. Wciąż do stracenia: 11,3 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2017:

1767 kcal

Tłusz: 80,91g | Białk: 126,05g | Węglo: 129,21g. Śniadanie: Best Foods Real Mayonnaise, Food Club Large Egg, Bacon, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Obiad: Herbalife Protein Drink Mix - Chocolate, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte, Berryhill Grilled Fish Taco. Przekąski/Inne: Herbalife Chili Lime Roasted Soy Nuts. więcej...

Traci 1,0 kg na tydzień

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

AWESOME

09 mar 17 przez użytkownika: chevelle502

Go GO GO GREEN!!!!!

09 mar 17 przez użytkownika: gokona

Aloha, Mokupuni! What's the Hawaiian word for Wow, that's great? You go, Correndo!

09 mar 17 przez użytkownika: erikahollister

Awesome. Well done on the loss.

09 mar 17 przez użytkownika: minitata

congrats

09 mar 17 przez użytkownika: Adpully

Time to get back to it (as well as enjoying your unexpected loss)! Let the happiness guide your food choices. Pōmaikaʻi

09 mar 17 przez użytkownika: Phooka

You are doing great. Happy Thursday.

09 mar 17 przez użytkownika: jeannieselby

Great loss!

09 mar 17 przez użytkownika: HCB

Fantastic! Keep it up!!!

09 mar 17 przez użytkownika: lauralynnb1972

Congrats on the goal!!!! Are you living in Hawai'i?

09 mar 17 przez użytkownika: Ideal Weight

Outstanding loss!!!

09 mar 17 przez użytkownika: John10251

Mahalo!

09 mar 17 przez użytkownika: Horseshu1

That is great news. Keep up the good work.

10 mar 17 przez użytkownika: Selbygirl6

Mahalo everyone for your kind thoughts and support! @erikahollister kāhāhā! https://goo.gl/n2rWbg @phooka great advice, I love it. @idealweight living in California now

10 mar 17 przez użytkownika: mokupuni

Great job, way to go!!!

10 mar 17 przez użytkownika: jk125

thats the way to go never give up

10 mar 17 przez użytkownika: chevelle502

👍🏻😊

10 mar 17 przez użytkownika: Phooka

Love how positive your posts always are. I'm doing okay although today all I wanted to do was stuff my mouth and pig out . I didn't ! I did have an ounce of potato chips just because I wanted them but in the past it would have been a large bag and probably would have added an entire box of cookies . Baby steps .

18 mar 17 przez użytkownika: NanaKP

Baby steps NanaKP! I am a chip lover too and have learned by my many attempts to curb my full-on chip-gorging-binge tendencies. Be kind to yourself while keeping your goal in mind. Aloha!

19 mar 17 przez użytkownika: mokupuni


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mokupuni

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mokupuni, 09 mar 17

Skomentuj

Historia Wagi mokupuni