Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 63,01g | Białk: 106,56g | Węglo: 168,10g.
Śniadanie: Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Главпродукт Хрен Русский, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Магнит Сыр Пармезан Классический, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Курага, Чернослив, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Фисташки, Дымка Печенье К Кофе, Semper Манго Пюре, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|