Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2845 kcal
|
Tłusz: 102,70g | Białk: 90,51g | Węglo: 399,11g.
Śniadanie: Suco de Abacaxi, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Almanara Kibe Assado, Coxinha. Lunch: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Obiad: Leite com Chocolate (Integral), Del Valle Laranja Caseira, Sanduíche de Presunto e Queijo. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 10 minut, Prysznic - 5 minut, Siedzenie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|