Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 119,89g | Węglo: 178,09g.
Śniadanie: SPAR Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Главпродукт Хрен Русский, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Чернослив, Курага, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Отборное, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: SPAR Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|