Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 44,43g | Węglo: 58,91g.
Śniadanie: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Salade Composée, Pain Complet. Obiad: Salade Composée, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Courgette Farcie. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Lungo. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|