Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2017
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 120,81g | Węglo: 169,27g.
Śniadanie: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Heinz Кетчуп Light, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Оливковое Масло. Obiad: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Яйцо. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Джюгас Сыр Пармезан, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|