Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sydvicious9127
Dziennik
21 mar 17
Dziennik sydvicious9127, 21 mar 17
Profil sydvicious9127
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wow, I have lost 27 lbs this year... I think this is where I'm finally starting to feel like this is really happening.
99,3 kg
Do tej pory straciłeś:
12,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
29,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 marca 2017:
1651 kcal
Tłusz: 38,74g | Białk: 80,22g | Węglo: 243,74g.
Śniadanie:
Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Bananas.
Lunch:
Lean Cuisine Culinary Collection Salisbury Steak with Macaroni & Cheese.
Obiad:
Salmon Sushi.
Przekąski/Inne:
Fiber One Soft Baked Cookies, Compliments Stuffed Manzanilla Olives, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Lunch Mate Premium Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Starbucks Java Chip Frappuccino (Tall).
więcej...
2420 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 59 minut.
więcej...
Traci 6,4 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great Job!!! :)
21 mar 17 przez użytkownika:
Maine coon
You are doing just awesome! I must have been asleep while you were losing weight. LOL! I need to wake up and get it in gear.
21 mar 17 przez użytkownika:
Mom2Boxers
How fantastic! Keep it up!
22 mar 17 przez użytkownika:
AZSouthsideGirl
Congrats!
22 mar 17 przez użytkownika:
gokona
I'm happy for you keep it up.
22 mar 17 przez użytkownika:
lucky enough to make it
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sydvicious9127
Zobacz Pełną Historię