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Bon ba je suis pas passee sous les 75 ( j ai encore le temps , c est mon objectif de ce mois...)
Nouveau palier?
Prise de muscles?
Reponse tardive a l aigmentation de ma vqr?
Mauvaise periode hormonale?
On verra ça samedi ...
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75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1401 kcal
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Tłusz: 62,96g | Białk: 112,84g | Węglo: 102,63g.
Śniadanie: Gayelord Hauser Son d'avoine, Alsa Levure Chimique, Carrefour Fromage Frais, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Cacao en Poudre (Non Sucré). Lunch: Vrai Yaourt Bio Nature, Carottes, Huile Végétale de Colza, Vinaigre, Chou, McDonald's Ketchup, Auchan Mayonnaise aux Oeufs Frais, Huile d'Olive, Haricots Verts(Congelés), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Le Gaulois Filets de Poulet, Bio Village Son d'avoine. Obiad: Bonbons Durs, La Vache qui rit Fromage (17g), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Galette de Riz, Amandes. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Pas vraiement l impression d avoir fait des pas de travers ... au contraire je fait attention a d ou viennent mes lipides maintenant ... peut etre une petite diminution de ma conso de café ( avant c etait tous les jours et maintenant 1 jour sur 3 )
22 mar 17 przez użytkownika: whou
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D un autre coté j ai un palier tous les 2-3 kilos donc ça colle ... si samedi j ai stablisee je ne toucherais a rien , si j ai pris je descendrais ma vqr de 100 calories
22 mar 17 przez użytkownika: whou
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des fois y a rien a comprendre et a expliquer... rigueur persévérance et patience... bon courage bisous
22 mar 17 przez użytkownika: Nathy23270
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Comme le dit Nathy des fois y a rien à comprendre. Allez courage, ça va bien repartir. Biz
22 mar 17 przez użytkownika: lolotte39
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Merci les filles ... avec le nombre de fois où ça m est arrivé je relativise maintenant ... reprise du boulot lundi .. j espere que je ne craquerai pas avec le grignotage ... ( pour ça que j aurais aimee etre sous les 75 rapidement) ... ENFIN ... C EST LA VIE !
22 mar 17 przez użytkownika: whou
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Courage, la perseverance finira par payer
22 mar 17 przez użytkownika: huonfrank
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Exactement Whou!! quand on pense qu'on maitrise tout, qu'on sait exactement quoi faire, comment, et tout et tout... notre métabolisme nous fait savoir qu'il a parfois sa propre logique lol...
22 mar 17 przez użytkownika: Nathy23270
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Courage tu y es presque !!
22 mar 17 przez użytkownika: Kathryn🌹〰️
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A vrai dire je suis actuellement comme toi j'ai repris 400gr ah il faut que je le note!!pas vraiment d'écart de plus j'avance bien niveau sport à la maison?? comme dit Nathy parfois il ne faut pas chercher à comprendre..par contre en ce moment j'ai des bouffées de chaleur, nuit et jour, ça faisait longtemps que cela ne m'était pas arrivé..mais nous sommes des battantes, alors on continue sous le soleil mais gla gla ce matin!!
22 mar 17 przez użytkownika: Chrissou93
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