Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 62,72g | Białk: 111,44g | Węglo: 172,08g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%, SPAR Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Националь Булгур, Грудка Индейки, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло. Obiad: Магнит Сыр Пармезан Классический, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Яичный Белок, SPAR Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Магнит Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|