Dziennik Chrissou93, 27 mar 17

Profil Chrissou93 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2017

69,9 kg Do tej pory straciłeś: 18,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2017:

467 kcal

Tłusz: 13,73g | Białk: 46,03g | Węglo: 37,27g. Śniadanie: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Picard Biftecks Hachés de Charolais, Poivrons Rouges Doux. Obiad: Yahourts Nature Fait Maison, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Champignons, Auchan Salade Iceberg. Przekąski/Inne: Naturalia Organic Bio Provanel Chocolat. więcej...

2124 kcal

Ćwiczenie: Stepper - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Ceinture abdominale à électrodes - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

bravo chrissou!!!

27 mar 17 przez użytkownika: Nathy23270

Ravie pour toi. Bises.

27 mar 17 przez użytkownika: Elsy93


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Chrissou93

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Chrissou93, 27 mar 17

Skomentuj

Historia Wagi Chrissou93