Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
239 kcal
|
Tłusz: 13,78g | Białk: 13,55g | Węglo: 14,36g.
Śniadanie: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Poivron Farci. więcej...
|
|
2243 kcal
|
Ćwiczenie:
Ceinture abdominale à électrodes - 30 minut, Stepper - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|