Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 20,43g | Białk: 66,11g | Węglo: 75,15g.
Śniadanie: Citron, Senseo Café. Lunch: Pulco Citron, Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Concombre (Pelé), Carrefour Laitue. Obiad: Jus de Pruneaux, Blanc de Dinde, Tomate Cuite. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Kąpiel - 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|