Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2017
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 60,57g | Białk: 106,84g | Węglo: 168,20g.
Śniadanie: Джюгас Сыр Пармезан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Горбуша, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Кетчуп Light, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|