Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 96,42g | Węglo: 255,66g.
Śniadanie: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Baguette, St Hubert Oméga 3, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Café. Lunch: Sangria, Café Expresso, Œufs Chocolat, Fraises avec le Sucre, Auchan Baguette de Pain Classique, Oignons, Carottes, Longe de Porc (Filet), Auchan Gressins au Romarin. Obiad: Brossard Le Moelleux au Chocolat, Baguette, Kronenbourg Bière, Amora Cornichons Croq'doux, Radis Noir, Herta Le Bon Paris Fumé (35g), Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Baguette, Kronenbourg Bière. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|