Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2017
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 76,81g | Białk: 81,85g | Węglo: 161,62g.
Śniadanie: Bananas, Woolworths Ayrshire Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Woolworths Lamb Frikkadels. Obiad: Mayonnaise, Chicken Breast, Tomatoes, Cheddar Cheese, Sliced Ham, Toasted Mixed Grain Bread. Przekąski/Inne: Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Sponge Cake (Commercial), Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|