Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 80,45g | Białk: 70,81g | Węglo: 130,68g.
Śniadanie: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Plátano, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida. Przekąski/Inne: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Quiche de Queso sin Carne, Empanada de Carne. więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 5 minut, Bici estática - 12 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|