Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2017
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 51,96g | Białk: 64,08g | Węglo: 166,40g.
Śniadanie: Auchan Cancoillotte Nature, St Hubert Oméga 3, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Auchan Baguette de Pain Classique. Lunch: Vin de Table Rouge, Salidou Caramel au Beurre Salé, Panna Cotta, Frites Faits Maison, Frites Faits Maison, Ratatouille Maison, Échine de Porc, Dailymonop' Grande Salade de Crudité, Baguette. Obiad: Pamplemousse, Baguette, Auchan Cancoillotte Nature, Ratatouille Maison, Auchan Chorizo Doux Espagnol, La Finestra Sul Cielo Spaghetti au Konjac Bio, Heineken Bière. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|