|
Ну да, с учётом того, что самой еды было съедено порядка 1,2 кг, это ещё маленький привес.. Ок, не корю себя, но сахар с утра натощак, да ещё после стакана воды 6.9 ммоль/л - надо стабилизироваться...
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 67,41g | Białk: 166,08g | Węglo: 35,74g.
Śniadanie: Lactica Йогурт Греческий 4%, Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Premier Of Taste Творожный Сыр, Морская Планета Семга Слабосоленая, Подсолнечно-льняная халва, Кукурузные панкейки. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Печеночные оладьи. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Бифштекс куриный, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Альпенгурт Сливки Порционные, Syntrax Протеин Nectar, Questbar Quest Protein Powder, Яйцо, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|