Dziennik fred4win, 27 kwi 17

Profil fred4win | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Six days back in Keto eating and lost 5 lbs....guess I will have to stay here for ever....10 months away and gain 21 lbs....ouch!

84,0 kg Do tej pory straciłeś: 14,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2017:

875 kcal

Tłusz: 50,09g | Białk: 78,57g | Węglo: 28,00g. Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Intermittend Fasting. Lunch: KFC Fried Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Original Recipe Chicken Wing. więcej...

Traci 2,2 kg na tydzień

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Well, now you know; and you're back on track. Good going!

27 kwi 17 przez użytkownika: erikahollister

Congrats on the 5 lbs down, it's a great start. Look at it as getting back on the right life-path for eating, if it's for life it doesn't matter if it's 10 weeks or 10 months. Just keep on the path. I'm back on mine after a hiatus as well.

27 kwi 17 przez użytkownika: jmb3450

Yup.

27 kwi 17 przez użytkownika: Sarah1950

Glad you are here!

27 kwi 17 przez użytkownika: HCB

Welcome back, Fred! You're a winner, says so in your username, you got this!

27 kwi 17 przez użytkownika: @philrmcknight

Good to see you. Maintenance is easy here...

27 kwi 17 przez użytkownika: John10251

you still look amazing Fred!

27 kwi 17 przez użytkownika: prallis76

Thanks all of you guys for passing around the compliments....can all ways use them

27 kwi 17 przez użytkownika: fred4win


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fred4win

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fred4win, 27 kwi 17

Skomentuj

Historia Wagi fred4win