Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2017
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2763 kcal
|
Tłusz: 78,61g | Białk: 132,98g | Węglo: 370,84g.
Śniadanie: Arance, yogurt greco, miele millefiori, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Lunch: Trevisan Paste di Meliga, Banana, Parmigiano (in Pezzi), Wudy Aia Wurstel Pollo e Tacchino, Pomodori Rossi, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Pasto Dummy. Przekąski/Inne: Caffé Espresso Zuccherato. więcej...
|
|
2516 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 14 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Raggiunto obiettivo di crescita dei 90 Kg! :-)
Adesso riprendiamo a scendere fn verso 85 - 84 kg
27 kwi 17 przez użytkownika: eriskio
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|