Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2017
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 96,45g | Węglo: 164,50g.
Śniadanie: Ашан Пармезан Гойя, Nutiva Кокосовое Масло, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Националь Булгур, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Билас Тунец Натуральный, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Командор Профитроли с Творожной Начинкой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|